2024年1月16号，一名产后42天的新手妈妈小胡（化名）带着焦虑走进了西湖区三墩镇社区卫生服务中心盆底康复科，经过一系列专业的产后检查，发现小胡存在多种产后问题，肌张力高、阴道前壁I度膨出，盆底肌肌力减退，腹直肌分离、腹部压痛明显、严重的腰背痛……其实这些都是产后女性普遍存在的问题，经过长达9个月的怀孕和分娩，产后妈妈或多或少都会有相关的症状，随后，盆底康复科的于娟康复师，耐心地给她讲解引起这一系列问题的原因，并为她制定了个性化的康复治疗方案，于是，和其它妈妈一样，小胡开始了康复之旅。

起初，小胡都是怀着开心的心情前来做治疗，经过几次的治疗之后，她发现其它妈妈都很快的掌握了凯格尔训练的正确发力点，而她始终找不到感觉，慢慢地她开始对自己产生了自我怀疑，觉得花再多的时间也是学不会的，甚至萌生了放弃的念头，连续一个星期都暂停了治疗。察觉到这一情况，于医生立刻给她打电话宽慰她，要给自己信心，每一个人对新事物的感知和接受度都是不一样的，多给自己一点时间慢慢来！就这样，小胡坚持了下来，一个疗程结束之后为自己的进步感到了欣喜，随即又开始腹直肌修复。腹直肌修复疗程结束后，她的腹直肌间距不足1指，腹部疼痛明显缓解，更令她开心的是腰围从原来的79cm直接变成了72cm，除了外形上有了明显的改善，连腰背痛的问题都一并解决了。疗程结束后，小胡特地在小红书上发了一篇笔记，表达了于医生的感谢以及对她专业性的认可。

门诊中，经常会有产后宝妈们询问：我没有漏尿的症状，我是剖腹产，为什么也要做产后盆底检查呢？也有产后很多年甚至临近更年期的女性询问：咳嗽打个喷嚏小便就憋不住了，跳个绳就漏尿了，出门就得垫卫生巾或者穿尿不湿，产后这么多年做盆底肌修复还有用吗？面对这些问题，让我们来详细的探讨一下，为什么盆底检查如此重要。

一、盆底肌是什么？

盆底是一个由肌肉、韧带等组成的一个吊床样的结构承托着膀胱、子

宫、直肠等脏器器官；主要功能：控尿、控便、支撑盆腔脏器器官、性功能。当盆底受损时，可能会出现尿失禁、盆腔脏器脱垂、便秘、慢性盆腔疼痛、性功能障碍等问题。据统计，产后尿失禁的发生率为15%-40%，初次妊娠的女性盆腔脏器脱垂的发生率为12.8%，再次妊娠时为18.4%,三次妊娠时可达24.6%。

二、盆底为什么会受损？

1、怀孕：子宫成倍增加导致腹压增加，对盆底肌的压力日益增加，当这份压力超出了盆底肌的肌力承受范围后，盆底肌受损。

2、分娩：怀孕末期，在雌孕激素和松弛素的作用下，骨盆韧带和阴道组织都会变松弛，为自然分娩做准备。分娩时对盆底的肌肉、筋膜、韧带等都有撕裂性的损伤。

3、年龄：随着年龄的增长，特别是围绝经期，盆底肌会逐步萎缩，肌力下降。

三、为什么要做盆底检查？

1、早期发现早期干预：通过盆底检查，可以及时的发现是否有盆底功能障碍，有症状及时治疗，目前没有症状，也可以预防。

2、提高生活质量：及时的进行盆底肌修复，不仅可以改善尿失禁等症状，还能提高性生活的质量，对女性的身心健康都非常重要。

为了更好的为辖区内的居民服务，三墩镇社区卫生服务中心盆底康复科成立于2017年，团队由3名妇产科医生和2名康复治疗师组成，现有1台磁疗设备、6台电疗设备、两张手法治疗床，为患者制定专业、科学及个性化的康复评估和治疗方案。

目前开展的项目有：盆底肌肉功能评估、腹直肌评估、盆底功能康复治疗、腹直肌修复、腹部塑形、通乳、产后腰背痛、剖宫产疤痕处理等。