2023年7月29日下午，杭州市临平区梅堰社区邻里中心和文仪社区党群服务中心开展“喜迎亚运会 健康我先行”主题亚运知识、心理健康知识宣讲和调研活动，活动吸引了当地20余名老年朋友报名参加。

杭州师范大学公共卫生学院治未病与健康管理博士生项锲围绕此次亚运知识宣讲的主题—“当好东道主 喜迎亚运会—我与亚运会结缘的志愿故事”，采用通俗易懂的语言简要概述了杭州亚运会的基本情况，分享了自己在测试赛期间的志愿服务故事，以及成为赛会预录用志愿者的心路历程，并鼓励在场的所有老年朋友与亚运同‘心’，在力所能及范围内为临平家门口举办的亚运赛事做出应有的积极贡献，一同当好东道主，全民喜迎亚运会。

在随后的“关爱老年心理健康 提升家庭生活品质—每个人都是自已健康的第一责任人”主题心理健康知识宣讲环节，项锲从“心理健康筛查、心理健康评估和心理健康干预”三个维度出发，采取理论与实践相结合的方式，向老年朋友们传授心理健康自我管理方法和技巧，并提到要树立“健康优先、健康第一”的健康意识，培养自己的兴趣爱好，积极寻求社会支持，主动参加工娱活动，联合中医情志调养等非药物干预手段，有效预防心理健康问题发生和缓解负面情绪。 

活动发起人项锲表示，老年人群的心理健康问题目前较为普遍，需要个人、家庭、社区等多方力量联合应对。借助宣讲调研活动契机，希望共同营造“家人关心、社会关爱、人人关注”的全民与‘老’同行良好氛围，关爱城乡老年人群心理健康，提升杭州亚运之城生活品质，共同应对人口老龄化带来的风险与挑战。无论是老年人，还是年轻人，都要牢固树立“未病先防”意识和“主动健康”观念，理解“管理好自身健康就是给家庭和社会减负”的内涵，积极践行健康文明的生活方式，做自己健康的主人。