5月6日，西溪街道文三社区活动室内书香弥漫，一场以“读经典·学养生”为主题的特色阅读活动吸引了众多居民参与。在老师的带领下，大家共读中医典籍《黄帝内经》，并现场学习护眼操，将传统智慧融入日常保健，让阅读与健康同行。

活动现场，老师首先为居民们介绍了《黄帝内经》的成书背景与文化价值，并选取其中关于顺应四时、调和阴阳的养生篇章进行领读。大家一字一句跟读，在朗朗书声中感受古人“治未病”的养生理念。随后，老师结合现代人用眼频繁的实际生活场景，将书中“目不劳，目不衰”的理念转化为简单易学的护眼操，手把手指导居民通过穴位按压、眼球转动等方法缓解视疲劳。居民们认真跟学，现场互动频频。

一场领读，让尘封的经典照进烟火日常；一套护眼操，让古老的养生智慧生根发芽。文三社区以全民阅读为契机，将文化传承与居民健康紧密结合，在书香中厚植文化自信，在实践中传递社区温情。未来，社区将继续推出更多贴近生活的惠民活动，让经典不沉睡、让健康常相伴。