最近每周四晚,住在上塘街道拱宸社区宸铭府小区的俞阿姨都要催着家人早点吃饭,因为到晚上6点45分,她还有一项重要活动，参加社区举办的”养育系列”读书会。吃完饭，来不及收拾碗筷，俞阿姨就带上老花眼镜、一本《正面管教》着急忙慌的出门了。

拱宸社区二楼的多功能室，大家都已经到了，简单地打过招呼、签完到，读书会正式开始。开场前，街道社会组织相濡心理的负责人钟老师都会带领大家做个小游戏，热热身，一群不再年轻的妈妈们玩的不亦乐乎。

读书会除了设置开场热身游戏以外，还有阅读分享、实战体验、带领总结及答疑四个环节。妈妈们最喜欢的是“实战体验”环节。区别于普通的读书会，拱宸社区的读书会增加了心理剧技术,对一些养育过程的实际情境进行“角色扮演”。

“角色互换是心理剧角色扮演理论的核心，心理剧创始人莫雷诺大师强调这一技术鼓励尽量最大限度地表达冲突情境。”钟老师表示，“通过角色互换，养育者们可以重新整合、重新消化和超越束缚他们的情景。”

在现场，妈妈们角色互换，有的扮演孩子，有的扮演养育者，她们时而大笑不止，时而低头沉思，有时热泪盈眶，通过心理剧的技术，她们看到了自己在养育过程中付出的努力，也看到了“一个人战斗”的局限性,帮助他们缓解压力、释放情绪。通过老师现场示范，妈妈们可以身临其境地学习和领会书本的知识，增加自己的养育技能。

在拱宸社区的读书会，有一个特别有趣的现象：参加读书会的妈妈们年龄跨度特别大，有三位祖辈亲临现场的奇妙组合，还有“母女齐上阵”的。母女组合的喻阿姨表示，带外孙和带女儿的感觉是真不一样，女儿总是嫌她太宠孩子，老一辈的养育方法也“跟不上时代了”，自己平时也会经常读书，但总有“看着金庸练武功”的困扰，在读书会里，大家可以就同一个问题，各抒己见，带领老师也会做出正确示范，自己受益匪浅。

喻阿姨的女儿小宣认为，自己通过阅读书本和参加读书会，反而理解和赞同了妈妈的一些养育方法。她笑着说：“我妈的那些宠孩子的旧方法，倒也是有理论依据的嘛！”

据悉，“养育系列”读书会是拱宸社区“宸星璀璨”的子项目，除了读书会，还有为家长分忧的四点半课堂等等，均由上塘街道相濡心理服务发展中心倾力打造。社区旨在以一种全新的方式服务居民，帮助居民朋友坚持学习，通过积少成多的方式，增长知识，扩展见识，营造“人人来读书、人人读好书”的浓厚读书氛围，让书香飘满社区。

“养育系列”读书会由国家二级心理咨询师、相濡心理服务发展中心负责人钟绮中发起，主要针对妈妈群体，每周四晚6点45分开课，计划每年读6至8本好书，授课。

钟老师表示，“养育之路漫长而艰辛，开展养育系列的读书会，可以帮助妈妈们“抱团”学习，共同走好人生这条 ‘必经之路’。”