每个人都有负面的情绪,你是如何处理及调整这些纷繁复杂的负面情绪?日前,一场“自身的情绪控制与心灵成长”----协会服务进企业活动在心怡科技如火如荼地进行着,正式拉开古荡街道计生协“青春健康教育进企业”一企一服的序幕,特邀了国家心理咨询师孙笛枫老师,与职场家长们共同探讨情绪控制与心灵成长。

“你能控制住自己的情绪吗?”这个问题瞬间打开了大家的话匣子, 特别是作为孩子的家长所面临多方面的压力和负面情绪:婚姻、职场、生活、教育等等,无法控制自己的负面情绪。在互动聊天中,情绪的释放徐徐展开:孙老师引领大家跟随着音乐做着运动纾解法及心理小游戏,还传授了几种控制情绪的妙招,遇到突发事件如何学会自我情绪的控制。课后,个别职场家长久久不愿离去,他们向孙老师袒露了自身的真实情况,询问孙老师怎样给孩子一个正面的榜样,孙老师耐心进行一一答复。

本次讲座,不仅帮助职场家长解压自我的情绪,还协助了家长掌握了青春期孩子树立正确的世界观、人生观、价值观的方式、方法,同时也为古荡街道计生协青春健康教育进企业服务注入了新内涵。